歯科と全身のかかわり– tax –
-
あなたは「いびき」をかきますか?
岡崎市にお住まいの皆さまの中で「いびき」で困っている方も多いのではないでしょうか? 正しくは、困っているのはご家族であり、ご自分では熟睡していると思っているだけかもしれませんが!!! 「いびき」をかくことって、まだまだ熟睡している証拠と思われているふしがあると思います。 よく漫画やアニメでグーグーといびきを立てて寝ている姿が疲れて熟睡している描写になっているために誤解されやすいのだと思います。 そんな「いびき」というのは、実はちゃんと原因がありますし、対処しないと健康被害に繋がってしまう可能性があるということも知ってほしい点です。 まず「いびき」のメカニズムですが、簡単にいうと気道という空気の通り道が塞がってしま... -
歯周病と糖尿病(続き)
「歯周病と糖尿病」ということで、続きです。 前回書きました通り、歯周病が引き起こす炎症を抑えて治すことで、体内の免疫たちの働きを本来力を発揮してほしいことに使わせるといった考え方、とっても重要であることはお分かり頂けたと思います。 血糖値が下がりにくくなってきたら、インスリンを投与すれば済むと思われがちですが、そもそも歯周病を治療することが治療の近道になるということですね。 ちなみに、インスリンだけではありませんが、お薬というのはだんだんと効かなくなってしまいます。これは簡単にいうとカラダが薬に慣れてしまうからです。 糖尿病に対するインスリンもだんだんと投与量が増えてしまうようです。だからこそ、免疫の力を分散させること... -
歯周病と糖尿病
「糖尿病」と聞くと多くの方が怖い病気であると知っているヒトは多いと思います。 メタボという言葉が浸透し、生活習慣病に対して気を付けて生活をしている方も、最近ではとっても多いと感じます。 そんな糖尿病とお口のトラブルには密接な関係性があると、色々な研究結果からわかるようになってきて、今や「糖尿病はお口から直していくこと」と言う内科の先生も増えてきました。 簡単ですが、糖尿尿とお口のトラブルについて、簡単に紹介していきたいと思います。それは、歯周病です。 「歯周病を治療することは、糖尿病にたいするインスリンの投与量を減らすことができる」と言われています。 なんと、糖尿病が重症化してインスリンを打たねばならないヒトで、... -
お口のエクササイズ
岡崎市におすまいの皆様へ、健康と美を!! ということで、書籍にあった、おくちのエクササイズをご紹介したいと思います。 ヒトの第一印象はお顔の表情できまると言われますが、これは整っている美顔かどうかというわけではなく、明るい表情や自然な笑顔からくる印象といえます。 では、そんな好印象で健康的な笑顔をつくるコツとは!? それは「ウィンクエクササイズ」が良いそうです。 ①数秒かけて右目をつむり、口を右側へギューと寄せる。寄せた状態を数秒キープし、ゆっくり戻す。 ②同じ要領で、左目をつむり、口を左側へギューと寄せて、キープする。 この時、寄せている側へ顔ごと傾けたりとアンバランスな姿勢ではやらないこと。 このエク... -
国の医療政策と歯科医院
国の政策というと、選挙の投票を前に少し調べるくらいかもしれません。 それに、堅苦しいイメージがありますし、作為的なネガティブイメージもあるかもしれません。 しかし、近代における医療政策は必ずよい方向へ向かっていると感じますので、少しご紹介します。 今、国は日本の医療に対してハッキリとした方向性を示しています。 それは、限られた大病院ではなく、地域の複数の医療機関で人々をサポートしていこう、ということです。 身近なところで言うと、大学病院や地域の急性期病院(救急車で運ばれる先になるような大きな病院)で永い入院期間をへて 余生を過ごすのではなく、地域やご自宅で過ごす。そのために、病院の看護師さんやリハビリスタッ... -
マラソンと噛み合わせ
気温も下がってきて、マラソンシーズンという感じですね。 先日行われた岡崎マラソンに参加された方もいらっしゃるのではないでしょうか。 マラソンに限らず、噛み合わせというのはスポーツ全般に関わってくるものです。 試しに口をポカンと半開きにして片足立ちをしてみてください。 次に奥歯で割り箸をかみしめた状態で片足立ちをすると、どれほど軸のブレが安定するか実感としてわかるかと思います。 このように噛みしめること、噛み合わせの安定は体の軸のブレを抑制する効果があります。 マラソンのような長距離種目では噛みしめることはありませんが、フルマラソンのような距離を走りぬく上では省エネ走法が非常に重要で、体の軸のブレの少なさが鍵となります。 こ... -
タバコと歯周病
喫煙と歯周病の関係は、詳しく調べられています。 いまさらという感じもするかもしれませんが、喫煙者はタバコを吸わない人と比較して、歯周病になりやすく、さらに治りにくいです。 その危険率は、1日に吸うタバコの本数によっても変わってきます。 1日9本以下で、約3倍。 1日31本以上のヘビースモーカーは6倍弱の歯周病危険率になると言われています。 もう一つ、意外に思われるかもしれませんが、喫煙により歯ぐきからの出血は減る傾向にあります。 これは歯周病が治っているわけではなく、タバコに含まれるニコチンの作用で歯ぐきの毛細血管が収縮して血流が悪くなること 血のめぐりが悪くなって歯ぐきの組織が線維化(固くなる)してしまうこと に起因します。 つ... -
糖尿病と歯周病
歯周病と糖尿病は「コインの表と裏」に例えられることがあります。 つまり、表裏一体で切っても切れない関係性があるということです。 実際の例として以下のような一例があります。 -------------------------------------------------------- 重度の糖尿病でインスリン導入をされており、それでも状態が悪化したため入院した方がいます。 入院当日、問診内容から「毎朝歯茎から出血して、枕が赤く染まる」ということがわかり、すぐに歯科口腔外科を紹介されました。 そこで重度の歯周病が認められ、歯周病の基本治療を開始しました。 すると、歯周病の治療が一通り完了したところ血糖値は急速に改善していき、退院前にはインスリンが不要になり内服薬のみで退院することになりました。... -
睡眠時無呼吸症候群を知っていますか?
睡眠時無呼吸症候群という病気、最近よく耳にするようになりました。 しかし名前は知っているけれど、 どういう症状で、どんな人がなりやすいのか、健康との関係、歯科との関わりなど 実のところよくわからないという方もおられるのではないでしょうか。 いびきのある方や日中眠気、だるさの強い方、肥満の方などは注意が必要です。 【睡眠時無呼吸症候群とは?】 文字通り、寝ている間に呼吸が止まる病気です。 入眠後、舌がノドの奥に落ち込むことによって空気の通り道が狭くなります。 この状態で呼吸をすると音が出ます。これがいびきです。 さらにノド周りの筋肉が緩み舌がより奥へ落ち込むと、空気の通り道がふさがり呼吸が止まります。 10秒以上の呼吸停止を「...
12