先日また、北海道で大きな地震がありました。
本当に日本は全国的に地震災害の多い国で、不安がつきものですね。
岡崎市にお住まいの方の中にも、親戚や友人が被災された方もいらっしゃるかもしれません。
そんな方々には１日も早い復旧をお祈りいたします。
もし、ご自身も災害に見舞われたらと思うと、自宅や車に最低限の備えをしておかねばなりませんね。
災害時の備えでは食料や水、簡易トイレや電源などは一般的ですが、是非とも歯ブラシを数本準備して頂きたいと思います。
本当に大きな災害時には、最低でも数日間ご自宅に戻れないことも多々あると思います。
そして、飲み水にさえ困ることもあるかもしれません。
でも、歯磨きはしっかりと行って頂きたいと思います。
お水が十分に確保できない場合は、以下の方法を覚えておいてください。
・少ない水でも、コップなどに少量入れて、傾けてブラシ部分を濡らす
・水のみで磨く
・残った水でお口をゆすぐ
・歯ブラシに汚れが付いたら、水で濡らしたティッシュなどで優しく拭く
普段は毎回使っている歯磨剤も、緊急時には必ずしも使わなければならないと思わずに、水のみで歯磨きをかからず行ってください。
食事ごとに水ミガキだけでも行うことで、汚れや食べかすが付き残ることを大幅に軽減してくれます。
もちろん被災しないにこしたことはありませんが、いつ何時発生するかは、誰も分かりません。
だからこそ、備えを常にの精神で準備し、想定しておきたところです。
