口臭原因のほとんどが口の中にあるといわれております。
料理を食べた後は、口の臭いが食べ物の匂いになりますが、食事や飲酒が原因の口の臭いは、時間が経つと軽減されていきます。そのため、治療の必要はないです。
また、起床時には口臭が強まります。これは、唾液の分泌量が減ることで細菌が増殖し、これにより口臭の原因物質が多く作られるためです。この種類の口臭は、生理的口臭と呼ばれ、歯磨き・食事・水分補給などにより改善するため、治療の必要はないです。
しかし、何らかの病気・疾患による口臭がある場合には、原因に対する適切な対処が必要となります。口臭の原因は、約9割が口の中にあることが報告されています。
口臭の原因
口臭の原因のほとんどが口の中にあり、主に「舌苔（ぜったい）」であると言われています。
舌苔とは
舌の上にある白いコケ状の付着物を言います。口臭の原因となるガス（VSC）を作り出すため、舌苔が多く付着していると口臭が強くなります。
VSCには、硫化水素、ジメルサルファイド、メチルメルカプタンなどのガスが含まれます。
舌苔を無くす方法
舌苔はストレス、口呼吸、唾液の分泌量減少などと言われています。舌の汚れを除去する専用のブラシなどを使って、舌苔を除去することで、それに伴う口臭を予防・改善することができます。
※対策を行っても改善が見られない場合には、専門家に相談することをおすすめします。
