予防習慣もかなり浸透してきて、岡崎市にお住まいの多くの方が歯磨き習慣と歯医者でのメンテナンス習慣を継続していらっしゃると思います。
そんな皆さんに、ご自宅での歯磨きの時に気を付けてほしいポイントをご紹介します。
以前、根面う蝕という普段は歯ぐきで隠れている部分がむし歯になってしまう恐ろしさを書きましたが、そんな根面う蝕と歯周病の関係性についてです。
皆さんが日ごろから歯磨きしているのは、もちろんむし歯予防の意識が一番高いと思います。そして同時jに歯周病予防にも繋がるという意味合いで継続的に行ってくれているものと思います。
しかし、ただ漠然と歯磨きをしているよりも少し歯周病予防を意識した歯磨きをして頂けると、もっと良いと感じています。
それは、歯ぐきが下へ下がらないような意識です。
歯ぐきは軽度な歯周病でも、長年続くとだんだんと下がってきてしまいます。歯ぐきの内側の骨が溶けてきてしまう事で下がってしまうのですが、その他にも歯と歯ぐきの間に歯ブラシを強く当てすぎてしまうことで下がってくる原因にもなるのです。
特に電動歯ブラシではなく、手磨きをしている方は特定の方向に力が強くかかってきて、それが歯ぐきを下げるような働きになってきてしまうのです。
歯ぐきが下がると、先ほど触れた隠れていた根面という根っこがみえてきてしまい、怖い根面う蝕につながるリスクが高くなってきてしまいます。
日頃の歯磨き習慣の意味として、むし歯予防と歯周病予防はもちろんです。が、せっかくなので歯ぐきが下がらず引きしまるようにして根面う蝕もならないよう予防できることに繋がるといいですね。
