ビタミンC– tax –

美肌のもとビタミンC ビタミンC（アスコルビン酸） 抗酸化力の維持やコラーゲンの生合成に不可欠なのがビタミンCです！風邪を予防したり疲労回復にもビタミンCは必須になります。 ビタミンCは水溶性ビタミンの一種です。活性酸素を除去し、シワやシミの予防、がん細胞やウイルス感染細胞の増殖抑制など様々な病気や老化から身体を守ってくれる働きがあります。皮膚や粘膜の健康維持を助け、抗酸化作用があります。 コラーゲンの合成に必要でタンパク質代謝にも関係しています。 ただ、人やサル、モルモットはビタミンCを体内で合成することが出来ません。 なので食事やサプリメント、ビタミンC点滴などで補う必要があります✨ 《このような方はビタミンC不足しているかも》皆さん...