今朝も少しペースを上げ気味に意識して、仕事まえに8キロランニングしました。
今、今月末に控える岡崎マラソンに向けて、出場するスタッフも少し練習しています。
仕事終わりに、それに付き合う形で今日は10キロ追加で走りました。
ゆっくり目でしたが、仕事のある日に合計18キロのランニングは、なかなか鍛わりますね。
今朝も少しペースを上げ気味に意識して、仕事まえに8キロランニングしました。
今、今月末に控える岡崎マラソンに向けて、出場するスタッフも少し練習しています。
仕事終わりに、それに付き合う形で今日は10キロ追加で走りました。
ゆっくり目でしたが、仕事のある日に合計18キロのランニングは、なかなか鍛わりますね。