いよいよアイアンマンまで20日を切りました。
レース２週間前くらいからは調整メニューになるため、徐々に強度を落とす予定です。
そのため、先週くらいまでが高強度トレーニングできる期間でした。
基本的にこの３ヶ月くらいの休診日の午前中は、予定がなければ5時頃から13時頃までずっと何かしらの練習をしてました。
特に写真なども撮らず、というよりもとても暑い中が多かったので、そんな余裕もなく（苦笑）
水、塩、エネルギーを大量に携帯して、それでも足りなくなるので現地調達しながら頑張りました。
お盆休みも地味に淡々といつもの100キロコースライドや３０キロLSDをこなしました。
朝スイム後、ローラー台からのLSDや、１００キロライド後の１５キロペース走など、ブリック練習も組み込みました。
また今月は、最後の追い込みで週３くらいでげんき館のプールにも仕事終わりに行き、苦手なスイムの強化も試みました。
まだ１度も3.8キロスイムや、180キロライドをしたことありませんが、一昨年の宮古島大会の時も、３キロ泳いだことない中で（しかも肋骨骨折未完治で）なんとか全工程完走できましたので、アイアンマンもなんとかなるのではないかと希望を持ってます。
宮古島大会の時よりも練習しているので、なんとかなると信じたいです。
あの憧れのアイアンマンフルディスタンスに、いよいよ自分が挑戦する時が来ようとは・・・
スイム3.8キロ、バイク180キロ、ラン42キロ
普通に生活していたら、まずはこなせない高い目標です。
人間にそんなことができるんだと、すでにたくさんの人たちが証明してくれていますが、自分もその景色を見てみたいです。
残り19日ですが、怪我と体調に気をつけて大会の日を迎えられるように準備していきます。
