おかわりランニング

今朝も少しペースを上げ気味に意識して、仕事まえに８キロランニングしました。

今、今月末に控える岡崎マラソンに向けて、出場するスタッフも少し練習しています。

仕事終わりに、それに付き合う形で今日は１０キロ追加で走りました。

ゆっくり目でしたが、仕事のある日に合計１８キロのランニングは、なかなか鍛わりますね。

お疲れ様でした。