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かけまちコミュニティー歯科

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バレーボール

2022.10.30

中学高校とバレーボール部に所属してました。

高校では茨城県ベスト8になるくらいの、まずまずの強豪校でした。

その関係で、社会人になってもチームに所属して、今でも細々と続けています。

月一回の練習に、参加できる時はしています。

仕事柄、指の怪我には十分気をつけて参加してます。

今朝は10キロランニングの後、バレーの練習に参加してきました。

3ヶ月ぶりくらいのバレーですが、いつも持久系のトレーニングばかりなので、瞬発的に飛んだり走ったりという刺激が新鮮で、良い筋トレになります。

バレー関係の友人とも、こういう機会がないと疎遠になってしまうので、今後も折を見ながら続けていければと思います。

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トライアスロン 挑戦への道

2022.07.15

こんにちは、院長の吉田です。

おかげさまで今年の7月12日に開院5周年を迎えることができました。
これもいつも支えてくれるスタッフ、家族、業者の方々のおかげです。
これからも地域の皆さんへ、口腔を通して身体の健康をサポートすることに従事していきたいと、改めて決心しております。

決心しておりますが、、、お恥ずかしい話、実のところ開業前からのこの5年間で、体重が最大で10キロほど増量しました。

開業当初からの患者さんにも、ずいぶん前から「院長、太りましたよね」とご指摘いただくことしばしば。

健康を提供しなければならない当の本人が、以前より不健康ではミイラ取りがミイラになるようなもの。

事実になるべく目を背けてきましたが、この間、子どもとお風呂に入った後、体重計に乗らされまして、恐る恐る表示を覗いてみると見たことのない数字が(汗)

これはそろそろ本気でイカン・・・!

開業前まではこれでもトライアスロンを少しだけ嗜んでいましたが忙しさのあまり最初の3年間はほとんど運動ができない時期がありました。

コロナが流行り出した頃から、お酒もやめ、少しずつランニングだけは再開しましたが、一度増えた体重はなかなか減らないものです。

私も来年で40歳になります。

色々なことにおいて、良い「節目」かなと思い、健康体を目指し一念発起してトライアスロンに再挑戦することを決意しました!

目標はロングディスタンスの完走!

スイム3.8km バイク180km ラン42.195km

アイアンマンレースは憧れです。

全く想像もできない世界ですが、自分なりに、自分のペースでこれから挑戦します。

自分の臨床においても、私生活においても、巡り巡って良い変化を起こせるようなチャレンジにしたいと思います!

 

6年前のレースフィニッシュ写真 ↓

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