昨日は海でウェットスーツを着てスイム練習の予定でしたが、台風の影響もあるので中止にしてロイヤルで泳ぎました。

今日はあいにくの天気ですし、休息日に当てたいと思います。

ストレッチメインにして、レースにそなえます。

台風、何事もなく過ぎ去ってくれることを祈ってます。

先日採寸の済んでいたウェットスーツが届きました！

今日はこれを着て、プールで早朝スイム練習を行いました。

アップ後、本番を想定して５００m❌２本

間にプールサイドを１周します。

レースでは７５０mを２本で１５００mです。

ウェットスーとは浮くので、息継ぎが少しやりやすい反面、肩周りの動きが若干制限される感じですから、普段の練習から肩甲骨周りを意識的に動かすようにしなければならないなと思いました。