LSD3

フォームを意識しながらLSD。

やりながら思うのは、僕はこのトレーニングが存外苦にならないということです。

心拍数がそんなに上がらないですし、ゆっくりダラダラ走り続けるのが性に合っているのでしょうか。

時間はとりますが、また空き時間見つけて入れていければと思います。