2022.10.09
前回のLSDは少し我慢できずペースが速くなってしまいました。
今回は、キロ7分以上にならないように気をつけて行いました。
朝ごはん前に、しっかり2時間LSD。
水分は15分ごとに取りながら。
乙川で何かイベントやってますね。
カテゴリ:ラン