美肌のもとビタミンC
ビタミンC（アスコルビン酸）
抗酸化力の維持やコラーゲンの生合成に不可欠なのがビタミンCです！風邪を予防したり疲労回復にもビタミンCは必須になります。
ビタミンCは水溶性ビタミンの一種です。活性酸素を除去し、シワやシミの予防、がん細胞やウイルス感染細胞の増殖抑制など様々な病気や老化から身体を守ってくれる働きがあります。皮膚や粘膜の健康維持を助け、抗酸化作用があります。
コラーゲンの合成に必要でタンパク質代謝にも関係しています。
ただ、人やサル、モルモットはビタミンCを体内で合成することが出来ません。
なので食事やサプリメント、ビタミンC点滴などで補う必要があります✨
《このような方はビタミンC不足しているかも》皆さん当てはまりますか？
◻︎ストレスを感じている ◻︎野菜や果物をあまり食べない
◻︎アルコールをよく飲む ◻︎疲れがたまっている
◻︎激しい運動をしている ◻︎糖尿病が気になる
◻︎タバコを吸う ◻︎白内障が気になる
◻︎不規則な生活を送っている ◻︎LDLコレステロール値が高い
◻︎シミ・シワが出てきた ◻︎HDLコレステロール値が低い
特にストレスの多い現代にはビタミンCが必須です！
ストレスがあるとかなりのビタミンCが消費されてしまいます。動物も同じです。
タバコを吸われる方、お酒を飲まれる方もかなりのビタミンCが使われてしまいます。
他にも不足してしまう原因としてビタミンCは調理の過程で失われやすい性質があるので、水で洗ったり、茹でたりするだけでも失われてしまいます😥
1日に摂りたいビタミンCの目安量は2000ミリと言われています！！
食材だとレモン40個🍋などかなりの量になってします。
なのでサプリメントやビタミンC点滴での摂取をおすすめします！！
美肌のもととも言われるコラーゲンですが、コラーゲンは体内のタンパク質の約1／3を占めている重要なタンパク質です。細胞と細胞をつなぎ合わせてあらゆるところで活躍しています。コラーゲンはタンパク質、ビタミンC、鉄が原料となって作られます。ですが材料が足りず、コラーゲンが作られなくなると細胞が離れやすくなります。内出血なども起きやすくなります。骨の半分はコラーゲンなので骨折しやすくなる原因にもなります。
ビタミンCは抗酸化に不可欠です！抗酸化対策ではビタミンCだけでなく、ビタミンEを一緒に摂った方が効果的なので同時摂取がオススメです♪
タンパク質、ビタミンC、鉄を十分に摂り続けることで美肌と丈夫な骨へ導きます✨
当院でもビタミンCサプリメントの購入が可能になります！
ビタミンC点滴もやっています！！
高濃度のビタミンCを血液から直接摂ることで、身体に効果的に栄養を入れることが出来ます。当院の点滴は水素入り点滴なので抗疲労作用・若返り効果・シワたるみの予防・病気の改善と予防・血管痛が緩和される！などなど…😊
お試しでビタミンC12.５+水素¥18000+税で行っています！
※ 診療中にも受けられます
ぜひお声かけください😆
