トライアスロン挑戦への道– archive –

先日採寸の済んでいたウェットスーツが届きました！ 今日はこれを着て、プールで早朝スイム練習を行いました。   アップ後、本番を想定して５００m❌２本 間にプールサイドを１周します。 レースでは７５０mを２本で１５００mです。 ウェットスーとは浮くので、息継ぎが少しやりやすい反面、肩周りの動きが若干制限される感じですから、普段の練習から肩甲骨周りを意識的に動かすようにしなければならないなと思いました。

今朝のトレーニングは５キロラン。 キロ6分くらいで緩めにジョグ。 筋トレはなし。 ストラバ記録ミスってしまった。

友人と琵琶湖一周、通称ビワイチを敢行してきました！ 天気予報は微妙でしたが、なんとか持ち堪えてくれてよかったです。 私は過去に4回くらいビワイチしてますが、今回は約6年ぶり！ 約150kmの道程で少し不安でしたが、友人の心強い牽引もあり（笑）無事に6時間ほどで完走できました。 TTバイクでビワイチするのが、ささやかな夢でしたので、叶ってよかったです！

セミナーで東京に来ています。 東京に来るときは、ほぼ必ず皇居を走ります。 早朝でもランナーが多いです！さすがランニングのメッカ。 １周５キロで走りやすいですし、天気も良くて気持ちよかったです。

トライアスロン復帰を決意して、最初に考えたのがやはり使用する道具です。 スイムとランもですが、バイクは特に道具の要素が強いです。 もともとロードバイクを嗜んではいましたが、これを機にTTバイクへ転向することにしました。 TTバイクは、タイムトライアルバイクの略で、トライアスロンといえばTTバイクというイメージです。 ロードバイクはエンデューロから団体戦まで色々な走り方がありますが、TTは長い距離を単独で巡航するためには最速のバイクだと思います。 今、戦争や物価上昇などであまりバイクが海外から入ってこないという状況ですが（1年待ちも！）たまたま私のサイズの完成車はすぐに入ってくるとショップの方に教えてもらい、これは運命かなと、即決しました。 SEEP...

こんにちは、院長の吉田です。 おかげさまで今年の7月12日に開院５周年を迎えることができました。これもいつも支えてくれるスタッフ、家族、業者の方々のおかげです。これからも地域の皆さんへ、口腔を通して身体の健康をサポートすることに従事していきたいと、改めて決心しております。 決心しておりますが、、、お恥ずかしい話、実のところ開業前からのこの５年間で、体重が最大で１０キロほど増量しました。 開業当初からの患者さんにも、ずいぶん前から「院長、太りましたよね」とご指摘いただくことしばしば。 健康を提供しなければならない当の本人が、以前より不健康ではミイラ取りがミイラになるようなもの。 事実になるべく目を背けてきましたが、この間、子どもとお風呂に...