アイアンマンまであと93日
今日は午前のうちにブリック練習を予定し、なんとか実行できました。
まずは朝スイム
ドリル中心に、フォームを意識しました。
その後、帰宅してすぐにバイク
くらがり渓谷から作手に抜けて、桜形下って河合中学校からもう一度くらがりまで。
そして距離は短めですがジョグ。
頑張りました。
最後は足が攣ってしまいました。
本番も十分あり得るので、攣った後の走り方や、そもそも攣らずにするためにはどうしたら良いかなど、いろいろ想定していく必要があります。
梅雨の晴れ間に良い練習ができました。
